Kursbeginn: POWERWORKOUT (10 Abende)

  • Dreifachturnhalle an der Grundschule Creußen
  • Stadt Creußen

Bei diesem Training kommen sie garantiert ins Schwitzen!

Mithilfe des altbewährten Zirkeltrainings werden jede Stunde andere Schwerpunkte gesetzt. Dabei hat jeder die Gelegenheit an seine eigene Leistungsgrenze zu gehen. Umrahmt wird dieses Training mit einer Bauch-, Gleichgewichts- und Koordinationseinheit und Aufwärmübungen aus dem Aerobic- und Kampfsportbereich.

Mitzubringen: Matte

Anmeldung (Neuanmeldung dringend erforderlich!) spätestens 3 Tage vor Kursbeginn online unter www.vhs-creussen.de oder bei der Ansprechpartnerin Helga Pachl, Tel. 09270 1765.

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