Kursbeginn Kurs III "Hatha-Yoga für Erwachsene" (12 Übungseinheiten; nur für Fortgeschrittene)

Das Üben der Yoga-Haltungen kräftigt das Muskelsystem. Mit Hilfe der Atmung entspannen Sie den Körper und beruhigen den Geist, Beweglichkeit und Stabilität, Dehnung und Kräftigung, Entspannung und Spannung, Ruhe und Aktivität kommen ins Gleichgewicht.

Mitzubringen: Decke, Isomatte, kleines Kissen, warme Socken

Anmeldung (Neuanmeldung zwingend erforderlich!) und Ansprechpartnerin: Ursula Kagerl, Tel. 09270 5445