Kursbeginn Kurs V "Yoga für Senioren auf dem Stuhl" (10 Übungseinheiten)

Übungen für Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten, jedoch nicht über längere Zeit auf der Matte sitzen können oder möchten.

Für Menschen, denen es aufgrund teilweiser körperlicher Einschränkung nicht möglich ist, auf der Matte im fließenden Ablauf vom Liegen zum Stehen zu kommen.

Eine Schnupperstunde ist möglich.

Mitzubringen: Decke, Isomatte, kleines Kissen, warme Socken

Anmeldung (Neuanmeldung zwingend erforderlich!) und Ansprechpartnerin: Ursula Kagerl, Tel. 09270 5445